Estudos comprovam que crianças que são estimuladas e ler desde cedo, desenvolvem sua capacidade cognitiva de maneira superior àqueles que não leem. A leitura aumenta a capacidade de concentração, foco, aprendizado, interpretação, e por aí vai.

Significa saber utilizar todas as funcionalidades de um computador, de forma a otimizar e a facilitar o dia a dia. Então, uma pessoa que tem conhecimento em informática básica entende mais ou menos como o computador funciona, quais são seus componentes e como utilizá-lo.

Artesanato é a arte de criar objetos por meio da transformação da matéria-prima, usando as mãos como o principal instrumento de trabalho.

O futsal é um esporte derivado do futebol, em que duas equipes de cinco jogadores possuem o objetivo de marcar gols. O futsal é um esporte praticado em quadra com cinco jogadores em cada time. Na modalidade, também chamada de futebol de salão, as equipes têm o objetivo de marcar gols na baliza dos oponentes.

Artes marciais ou Wushu, são práticas físicas e mentais, derivadas de técnicas de guerra, divididas em diferentes graus, com o objetivo de desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se atacando, ou submeter o adversário mediante diversas técnicas, e também expressar um ideal.

A dança hip hop refere-se aos estilos de dança sociais ou coreografados relacionados à música e à cultura hip hop. Isto incluiu uma grande variedade de estilos, especialmente breakdance e popping, os quais foram desenvolvidos na década de 70 por afros e latino-americanos.

Misturando movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, mambo, merengue e reggaeton, a zumba promove o condicionamento físico de forma geral, com maior destaque para o treino cardiovascular e a região das pernas e glúteos.

É um estilo de dança que teve origem na Itália. A própria palavra tem origem italiana, no vocábulo “ballare”, que pode ser traduzido como “bailar". O Balé trabalha a saúde mental através da a autoestima e o anteconhecimento, elasticidade, postura, equilíbrio, respiração, emagrecimento e definição muscular.

Judô ou judo é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964 praticada como esporte de combate, seus principais objetivos são fortalecer o físico, melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer mente e o espírito de forma integrada, e desenvolver técnicas de defesa pessoal.